Athletik Training

Athletiktraining bedeutet:

  • Kraft
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Schnelligkeit
  • Beweglichkeit

Hohe Gewichte erfordern saubere Technik und gute Planung. Darauf kommt es an. Jede Sportart analysieren und die richtigen Trainingsinhalte und-Methoden für den ambitionierten Breiten- und Leistungssport zu wählen liegt mir am Herzen.

Das Rüstzeug, um Sportler maximal effektiv im Bereich Kraft und Schnelligkeit zu trainieren habe ich in meiner Ausbildung zur Athletik Trainerin erlernt und selbstverständlich für mich selbst umgesetzt.

Trainingsplanung und entsprechende Übungsprogramme zu erstellen ist für mich selbstverständlich um dabei Eure Regeneration, funktionellen Voraussetzungen und eine kontrollierte Bewegungsqualität zu gewährleisten.

Für euch als Sportler:

  • Weniger Verletzungen 
  • Schneller, agiler und stärker als die Mitstreiter sein
  • Die maximale Leistungsfähigkeit erreichen
  • Sportliche Höhepunkte erleben
  • Härter und dennoch mit mehr Spaß trainieren
  • Einen beeindruckenden Körper erhalten

 

Aufgrund meiner Ausbildungen in anderen Gesundheitsbereichen profitiert ihr speziell von Fachkenntnissen bei Dysfunktionen.

 

Öffnungszeiten

Wir haben keine festen Öffnungszeiten. Bitte vereinbare telefonisch oder per Mail einen Termin. 

Qualifikationen:

  • Gesundheitspädagogin
  • Athletik Trainerin
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin
  • Sport- und Ayurveda Massagen
  • Heilpraktikerin in Ausbildung
  • Osteopathie in Ausbildung

Kontakt:

Gesundheitspraxis Nadine Glowienka
Detmolder Straße 192
33100 Paderborn