Athletik Training

Athletiktraining bedeutet:

  • Kraft
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Schnelligkeit
  • Beweglichkeit

Hohe Gewichte erfordern saubere Technik und gute Planung. Darauf kommt es an. Jede Sportart analysieren und die richtigen Trainingsinhalte und-Methoden für den ambitionierten Breiten- und Leistungssport zu wählen liegt mir am Herzen.

Das Rüstzeug, um Sportler maximal effektiv im Bereich Kraft und Schnelligkeit zu trainieren habe ich in meiner Ausbildung zur Athletik Trainerin erlernt und selbstverständlich für mich selbst umgesetzt.

Trainingsplanung und entsprechende Übungsprogramme zu erstellen ist für mich selbstverständlich um dabei Eure Regeneration, funktionellen Voraussetzungen und eine kontrollierte Bewegungsqualität zu gewährleisten.

Für euch als Sportler:

  • Weniger Verletzungen 
  • Schneller, agiler und stärker als die Mitstreiter sein
  • Die maximale Leistungsfähigkeit erreichen
  • Sportliche Höhepunkte erleben
  • Härter und dennoch mit mehr Spaß trainieren
  • Einen beeindruckenden Körper erhalten

 

Aufgrund meiner Ausbildungen in anderen Gesundheitsbereichen profitiert ihr speziell von Fachkenntnissen bei Dysfunktionen.

 

Qualifikationen:

  • Gesundheitspädagogin
  • Athletik Trainerin
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin
  • Sport- und Ayurveda Massagen
  • Heilpraktikerin in Ausbildung
  • Osteopathie in Ausbildung

Kontakt:

Gesundheitspraxis
Nadine Glowienka
Mömmenweg 9
33104 Paderborn

Tel: 05254 935 01 38
Fax: 05254 935 01 97
Mobil: 0172 375 22 37
info(at)nadine-glowienka.de
www.nadine-glowienka.de