klassische Sport-Massagen

Angefangen von einer kräftigen Sport-Behandlung bis hin zu tief wirkenden Ayurveda-Massage biete ich für deine gesundheitliche Situationen die passende Anwendung an. Nach der Behandlung lege ich gern einen Wachswickel aufs Haus an. Ob Lavendel, Eukalyptus... das entscheidest du!

Profitieren Sie von den positiven Effekten!

  • Steigerung der Durchblutung
  • Ausgleich und Entspannung
  • Abbau von Stress
  • Pflege der Haut
  • Entschlackung
  • Kräftigung des Immunsystems 

Stetige Weiterbildungen ermöglichen es mir verschiedene Techniken zu kombinieren, um so individuell auf deine Wünsche eingehen zu können.

Gerne erarbeite ich im persönlichen Gespräch mit dir eine individuelle Massage-Therapie!

Die Behandlungen finden in meiner Gesundheitspraxis oder für ausgewählte Massagen auch mobil bei dir zu Hause statt.

Speziell auf beanspruchte Muskelgruppen abgestimmt wird bei dieser Massage verkrampfte und überdehnte Muskulatur gelockert und entspannt.

Werkzeug: Cubs und Kräuterbolis

Behandlungsdauer: 55 Minuten


Strammes Umwickeln von Extremitätengelenken mit einer speziellen Technik zum Abbau von Schmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit.

Behandlungsdauer: Invidiuell


Was ist Flossing und wie wirkt es?

Beim Flossing wird mittels eines speziellen Gummibandes Gewebe abgeschnürt. Dadurch werden alle fließenden Ströme in diesem Bereich kurzfristig unterbrochen.

Zudem wirkt ein enormer Druck von außen auf alle Strukturen der betroffenen Stellen. In diesem Zustand wird die Struktur dann möglichst aktiv bewegt.

In der Folge lösen sich Muskelverspannungen & Faszienverklebungen. Durch die Mehrdurchblutung im Gelenk wird das Gelenk durchspült (Abfallprodukte werden abgebaut, neues frisches Blut und frische Nährstoffe werden hinzugeführt). Die Behandlung führt häufig zu einer direkten Schmerzlinderung.

Zudem wirkt Flossing bewegungserweiternd bei Bewegungseinschränkungen im Fuß, Knie, Hüfte, Schulter, Ellenbogen oder Handgelenk.


Wann kommt Flossing zum Einsatz?

Konkret immer dann, wenn eine Bewegung eingeschränkt ist, Muskeln oder Gelenke schmerzhaft sind oder bei Gelenkschwellungen. (Tennisarm, Golferarm, Bänderriss)

Zusätzlich kann man das Flossing auch bei alten Verletzungen und chronischem Gelenkleiden nutzen (u.a. auch Narben).


Lösen von Blockaden und Funktionsstörungen der Wirbelsäule sowie der dazugehörigen Organe.

Behandlungsdauer: nach Bedarf


Eine energetisch, fein abgestimmte Rückenmassage. Durch Streckung der Wirbelsäule ist dies nach der Wirbeltherapie nach Dorn eine Wohltat.

Behandlungsdauer: 30 Minuten


Ableitend aus dem bewährten Schröpfverfahren ist die Detoxing Massage entstanden. Cups werden eingesetzt um Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten und Verklebungen im Gewebe zu lösen. Spürbare Entspannung erhältst du durch wohltuende Griffe für Körper, Geist und Seele.

Dauer: 50 Minuten


Erhöhung der Durchblutung des Gewebes und Entgiftung, Ausleitung toxischer Substanzen. Verbesserung der Muskelelastizität.

Behandlungsdauer: 30 Minuten


Der Körper wird entsäuert. Wirkt belebend und durchblutungsfördernd. Dient zur Regeneration des Bindegewebes.

Behandlungsdauer: 45 Minuten


Durch die besondere Technik in Kombination mit Honig werden Salze, Gifte und Schlacken aus dem Körpergewebe gezogen.

Behandlungsdauer: 50 Minuten


Durch die pflegende Behandlung mit der warmen Wachskomposition steigt dein Wohlbefinden. Spannungen. werden ausgeglichen

Behandlungsdauer: 50 Minuten


Atme durch und schöpfe neue Kraft und Energie bei meiner Atemmassage. Ich verwöhne deine Lunge und deine Atemhilfsmuskulatur rund um den Brustkorb-, Schulter- und Nackenbereich. Rücken, Brustkorb und die Atemreflexpunkte werden intensiv mit den Händen massiert. Erlesene Kräuter, einmassiert durch einen heißen Kräuterstempel wirken beruhigend auf deine Bronchien und ziehen tief in das verspannte Gewebe ein. Anschließend ruhst du nach und inhalierst dabei die beruhigenden Düfte von Thymian, Salbei, Lavendel, Nem uvm.

Behandlungsdauer: 60 Minuten


Qualifikationen:

  • Gesundheitspädagogin
  • Athletik Trainerin
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin
  • Sport- und Ayurveda Massagen
  • Heilpraktikerin in Ausbildung
  • Osteopathie in Ausbildung

Kontakt:

Gesundheitspraxis Nadine Glowienka
Detmolder Straße 192
33100 Paderborn