Allgemeine Ernährungsinfos

Hast du dir schon einmal die Frage gestellt: Warum esse ich?

Mehr pflanzliche Nahrungsmittel von guter Qualität und am besten aus der Region - das ist ein einfaches Erfolgsrezept für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Ist das tatsächlich so?

Geschmäcker und Bedürfnisse sind jedoch verschieden. Kinder mögen andere Speisen als Erwachsene. Ältere Menschen haben einen anderen Energiebedarf als junge Menschen, die körperlich arbeiten oder viel Sport treiben. Wer abnehmen möchte, muss andere Regeln beachten als ein Mensch, der Untergewicht hat. Und nicht jeder möchte vegetarisch leben und künftig nur noch im Bioladen einkaufen. 

Pauschale Ernährungsempfehlungen ergeben keinen Sinn. 

Ich freue mich sehr, dich in dieser Situation mit meiner Werkzeugkiste zu unterstützen:

  • Aufnahme
  • Körperanalyse - Körperfett, viszerales Fett, Gewicht, Größe, BMI, Fettfreie Masse, Muskelmasse, Skelett-Muskel-Masse, Knochenmasse und Körperwasser

 

Qualifikationen:

  • Gesundheitspädagogin
  • Athletik Trainerin
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin
  • Sport- und Ayurveda Massagen
  • Heilpraktikerin in Ausbildung
  • Osteopathie in Ausbildung

Kontakt:

Gesundheitspraxis Nadine Glowienka
Detmolder Straße 192
33100 Paderborn